Велосипед допоможе утекти від коронавіруса 414

Чи безпечно їздити на велосипеді вулицями в цей час? Чи можна підхопити коронавірус при їзді в групі? Чи варто брати участь в змаганнях? Ми порадилися з професійними велогонщиками і фахівцями з інфекційних хвороб міста Києва.

 

Пандемія коронавіруса поширюється по всьому світу і результат - велогонки скасовуються і під питанням Олімпійські ігри в Токіо 2020. Ми навіть не говоримо про якісь локальні змагання. Сьогодні стало особливо актуальним питання: що можна зробити для власного здоров’я, чи корисно кататися на велосипеді, як це може вплинути на велотренування.

 

 

 

Безпечніше бути «зовні», ніж «всередині». Коли люди збираються разом, вони знаходяться в тісному контакті один з одним. Обов’язково хтось покашляє, торкнеться свого обличчя, чхне тощо. І щоб не нудьгувати в квартирі, сідайте на велосипед та їдьте насолоджуватися природою і свіжим повітрям. Важливо знати, що помірні активності по 30-60 хвилин стимулюють роботу імунної системи. Імунітет безпосередньо залежить від ваших тренувань - займайтеся помірно.

 

 

 

Уникайте скупчення людей. Ідеальним варіантом буде - їзда на самоті, як мінімум до 3 квітня 2020 року - згідно з оголошенням МОЗ пандемії коронавіруса.

 

 

 

Експерти поки точно не знають, чи можна заразитися covid-19 через контакт з «інфікованим» одягом. Але, згідно з ВООЗ, вірус на ньому може жити від кількох годин до кількох днів. Тому після їзди на велосипеді виперіть свій одяг в гарячій воді, та й самі ретельно помийте руки з милом або прийміть гарячий душ.

 

 

 

Небажано, хоч і доводиться відкривати двері під’їзду і натискати кнопку ліфта. Використовуйте рукавичку і не чіпайте своє обличчя (поки не помиєте руки з милом або скористаєтесь антисептиком).

 

 

Поки невідомо, через який час точно починають себе проявляти симптоми. Тому лікарі рекомендують триматися подалі від місць великого скупчення людей, регулярно мити руки і не торкатися ними людей.

 

 

Одна з рекомендацій, щоб зменшити ризики захворіти на коронавірус - уникати натовпу і перебування в людних місцях. Саме таким середовищем є громадський транспорт. При можливості краще вибрати інші альтернативи - прогулянки пішки, пересування велосипедом або самокатом. Якщо ви віддаєте перевагу велосипеду, не забувайте про шолом і світловідбивачі. Навіть без карантину, велосипед і належні заходи безпеки пересування ним - корисні для здоров’я і навколишнього середовища. Ви запитували про самокат? Звичайно, можна, тільки поодинці, без компаній.

 

 

Мета кожного з нас - уникнути натовпів і скупчень людей в приміщенні і на вулиці. І поки людство не дізнається краще, як вірус може поширюватися і як з ним боротися - впевнено катайтеся на своєму велосипеді. А якщо ні, то на нашому сайті ви знайдете величезний вибір велосипедів, електровелосипедів, електросамокатів, сігвеїв, електроскутери тощо.