Як вибрати віброплатформу? 890

Віброплатформа - це унікальний винахід, що нормалізує кровообіг, позбавляє від зайвої ваги і целюліту, коригує поставу. Сьогодні на ринку представлено безліч моделей, які схожі між собою, але насправді - відрізняються деякими тонкощами.

І якщо ви хочете стати власником такого пристрою, поцікавтеся спочатку, як правильно вибрати віброплатформу, на що звернути увагу при вивченні її характеристик. Ми із задоволенням надамо вам всю необхідну інформацію.

Де буде встановлена віброплатформа

Залежно від того, де ви будете встановлювати віброплатформу - в квартирі для індивідуального користування чи в тренажерному залі з великою прохідністю - придбайте модель, призначену для домашнього застосування або для професійного.

Для домашньої експлуатації підійдуть пристрої з вагою користувача не більше 120-150 кг (за винятком індивідуальних випадків). У їх комплектацію іноді входять стрічки і насадки для масажу. Кількість програм може бути менше, ніж у професійних моделей, але серед представлених можна підібрати для себе оптимальний режим занять.

Віброплатформи професійні розраховані на користувача з максимальною вагою до 250 кг. У їх конструкції є пневмопідвіска, яка робить вібрацію тихою і м’якою, вони не потребують додаткових килимках і підставках. Включають до 20 програм силових тренувань, масажу, розтяжки інше.

Віброплатформа Yamaguchi Vibroplate Shape Up

Багато сучасних віброплатформ облаштовуються програмою «Особистий тренер»: анализирує антропометрію людини і створює уіикальний комплекс вправ.

На що звернути увагу при виборі віброплатформи

• Матеріал підставки. Надійні матеріали - метал і скловолокно. Покриття повинне мати антиковзне напилення, яке посилює безпеку тренувань.
• Наявність поручнів. У деяких професійних моделей вони не передбачені, оскільки розраховані на підготовлених спортсменів з великим досвідом динамічних тренувань. Більш зручні - ергономічні замкнуті поручні, які дозволяють з комфортом прийняти будь-яке положення.
• Частота вібрацій. Оптимально - 25-55 Гц. І хоча допустимий поріг становить від 20 Гц, вибирайте серед тих, у яких показник стартує від 25 Гц - такі моделі більш ефективні. Пристрій сам підбирає частоту, виходячи із заданої програми.
• Що входить в комплект. Еспандери - додатковий плюс, оскільки вони урізноманітнюють і ускладнять тренування. Масажні стрічки навпаки - свідчать про вузьку спрямованість тренажера. Пульт дистанційного керування, подушка для опрацювання преса, кейс для перевезення - приємні, але не найважливіші бонуси.
• Що демонструє монітор. Корисною буде така інформація: час тренування, текстовий опис вправи, фото (яке положення прийняти), необхідність аксесуарів, задіяна група м’язів, тиск повітря, амплітуду і частоту коливань.

Віброплатформа PowerBoard 2.1

Ефективний тренажер повинен включати, як мінімум, чотири види програм: масаж, тренування (може поділятися на базову і силову), спалювання жиру, розтяжку. Плюс до цього - різні рівні складності. Стартувати ви будете як новачок на найлегшому, а вже за тиждень можна переходити на посилене заняття.

У деяких віброплатформа загальна кількість програм (призначених для користувача, вбудованих) перевищує 50. Сюди входить швидкий старт, баланс і багато інших. Зрозуміло, чим їх більше, тим краще, але для ідеальної настройки під себе досить і 10-20.

І ще: якщо віброплатформа купується не для одного користувача, купуйте модель з регулюванням заняття під конкретну масу тіла і зріст.

Віброплатформа Yamaguchi VibroPlate