Фітнес-обладнання, або Як вибрати тренажер для дому 683
Чи відвідувала вас думка про те, що краще вибрати: бігову доріжку, велотренажер або віброплатформу? Ми спробуємо вам допомогти, як вибрати тренажер для дому, яке фітнес-обладнання краще підійде для ваших цілей і потреб.
Якщо плануєте тренуватися в домашній комфортній обстановці, тренажери - це те що потрібно, оскільки приступити до тренування можна в будь-який зручний для вас час. Та й погода не вплине. Хтось купує бігову доріжку для схуднення, велотренажер - для поліпшення витривалості, а віброплатформу - щоб підтримувати м’язи в тонусі. І те, і інше обладнання допоможуть вам спалити достатню кількість калорій.
Про бігові доріжки
Бігова доріжка - спалює калорії, як то кажуть, "на ура", оскільки за 1 км в середньому витрачається до 70 калорій. Тренажер збільшує швидкість і витривалість спортсмена. Для продуктивності радимо комбінувати різну швидкість і кут нахилу.
Бігова доріжка Yamaguchi Runway-X
.jpg)
Наявність ручного режиму дозволяє самостійно налаштовувати необхідну швидкість тренування від 1 до 6 км/год, вибрати автоматичне керування чи плавно зупинитися в будь-який момент. Подвійна система амортизації додатково знижує зайву ударне навантаження на суглоби ніг і хребет.
Про велотренажери
До велотренажера варто придивитися тому, хто хоче покращити свою фізичну форму і витривалість. Велотренажери допоможуть спалити калорії, проте вони не настільки ефективні для схуднення як бігова доріжка, тому що велотренажер працює на м’язи ніг. Дуже хороший варіант для тих, хто цікавиться велоспортом - велотренажер Yamaguchi Crossway.
.jpg)
Інші тренажери
Бігові доріжки і велотренажери - популярні варіанти для людей, які хочуть тренуватися вдома, але варто нагадати про альтернативи. До них відносяться: віброплатформа, гребний тренажер, який підходить для того, кому подобаються інтенсивні тренування, а також Тренажер RotoStep Casada.
Віброплатформа Yamaguchi VibroPlate
.png)
.jpg)
Бігові доріжки, домашні велотренажери, віброплатформи відкривають двері в світ фітнесу. Вони призначені для кардіо-тренувань, знижують серцево-судинні та респіраторні захворювання. Вибравши тренажер під свої цілі, можна досягти результатів, не виходячи з дому. Звертайтеся до нас за допомогою, якщо маєте сумніви при виборі необхідного фітнес-обладнання, ми допоможемо вам зробити правильний вибір.
