Велосипед поможет уехать от коронавируса 682

Безопасно ли ездить на велосипеде на улице? Можно ли подхватить коронавирус при езде в группе? Стоит ли принимать участие в соревнованиях? Мы посоветовались с профессиональными велогонщиками и специалистами  по инфекционным болезням города Киева. 

 

Пандемия коронавируса распространяется по всему миру и результат - налицо: велогонки отменяются и под вопросом Олимпийские игры в Токио 2020. Мы даже не говорим уже о каких-либо локальных соревнованиях. Сегодня стал особо актуальным вопрос:  что можно сделать для собственного здоровья, полезно ли кататься на велосипеде, как это может повлиять на велотренировки.

 

 

 

Безопаснее быть «снаружи», чем «внутри». Когда люди собираются вместе, они находятся в тесном контакте друг с другом. Обязательно кто-то покашляет, прикоснется к своему лицу, чихнет прочее. И чтобы не скучать в квартире, садитесь на велосипед и езжайте наслаждаться природой и свежим воздухом. Важно знать, что умеренные активности по 30-60 минут стимулируют работу иммунной системы. Иммунитет напрямую зависит от ваших тренировок - занимайтесь умеренно.

 

 

 

Избегайте скопления людей. Идеальным вариантом будет - езда наедине, как минимум до 3 апреля 2020 года — согласно объявлению МОЗ пандемии коронавируса.

 

 

 

Эксперты пока точно не знают, можно ли заразиться covid-19 через контакт с «инфицированной» одеждой. Но, согласно ВОЗ, вирус на ней может жить от нескольких часов до нескольких дней. Поэтому после езды на велосипеде постирайте свою одежду в горячей воде, да и сами тщательно помойте руки с мылом или примите горячий душ.

 

 

 

Нежелательно, хоть и приходится открывать дверь подъезда и нажимать кнопку лифта. Используйте перчатку и не трогайте свое лицо (пока не помоете руки с мылом или воспользуетесь антисептиком).

 

 

Пока неизвестно, через какое время точно начинают себя проявлять симптомы. Поэтому врачи рекомендуют держаться подальше от мест большого скопления людей, регулярно мыть руки и не касаться ими лица.

 

 

Одна из рекомендаций, чтобы уменьшить риски заболеть коронавирусом — избегать толпы и пребывания в людных местах. Именно такой средой является общественный транспорт. При возможности лучше выбрать другие альтернативы — прогулки пешком, передвижение велосипедом или самокатом. Если вы предпочитаете велосипед, не забывайте о шлеме и светоотражателях. Даже без карантина, велосипед и надлежащие меры безопасности передвижения по ним — полезны для здоровья и окружающей среды. Вы спрашивали о самокате? Конечно, можно, только в одиночку, без компаний.

 

 

Цель каждого из нас — избежать толп и скоплений людей в помещении и на улице. И пока человечество не узнает лучше, как вирус может распространяться и как с ним бороться - уверенно катайтесь на своем велосипеде. А если нет, то на нашем сайте вы найдете огромный выбор велосипедов, электровелосипедов, электросамокатов, сигвеев, электроскутеры прочее.