Оздоровчий вплив масажу голови 586

Масаж голови є одним з кращих і ефективних засобів, що зміцнюють волосся. Він стимулює кровообіг волоса внаслідок розширення близько розташованих до шкірі голови кровоносних судин, посилюючи його ріст і забезпечуючи його поживними речовинами і киснем.

Розповімо нижче трохи про техніку масажу, а зараз рекомендуємо подивитися новинки в нашому магазині - Масажери для голови!

Корисно виконувати масаж при сухості волосяного покриву на голові або людям, що страждаюсть від лупи, адже такі симптоми можуть призвести до рясного випадіння волосся. Для людей, що мають сухість і лупу волосяного покриву, підходить більш енергійний масаж. І, навпаки, представникам жирного волосся, масаж голови виконувати не слід, оскільки він, стимулюючи функціонування сальних залоз, тільки збільшує жирність волосся. Неприпустимо застосовувати масаж голови у випадках облисіння і при гіпертонії.

Процедуру масажу проводять по 10 хвилин безпосередньо під час процедури миття голови або ж перед нею. Після миття масаж може підсилити вироблення шкірного сала, що небажано при наявності жирного волосся. При масажі фахівці радять використовувати засоби для живлення волосся. Так вони набагато краще звичайного проникають в структуру волосся.

Робити масаж важливо не частіше, ніж двічі на тиждень. Застосовуються чотири види рухів: погладжують, вібруючі, штовхаючі і кругові.

Починати рекомендують з легких погладжувань, намагаючись прогріти волосяний покрив голови. Потім силу тиску необхідно трохи підсилити, а при завершенні процедури знову погладжування.

У процесі погладжувань важливо не застосовувати особливо сильний натиск і не розтирати шкіру волосяного покриву. Потрібно злегка придавити шкіру до черепа, намагаючись її зі слабким натиском зрушувати. Легкі погладжування сприяють розслабленню головних м’язів, а також ведуть до заспокоєння нервової системи.

Вібруючі рухи масажу стимулюють кровообіг шкіри волосяного покриву. Сила і амплітуда рухів обирається самостійно за відчуттями.

Основними в масажі волосяного покриву є кругові рухи. При цьому долоні потрібно зігнути, а пальці розставити. Опорою є великий палець, решта виконують  масаж голови. При виконанні кругового руху, не рекомендують застосовувати амплітуду великого розміру. Краще робити масаж з амплітудою поменше, поступово масажуючи кілька ділянок шкіри поспіль.

Штовхаючі руху при масажі потрібні для пом’якшення шкіри волосяного покриву. Для їх виконання руки ставлять у позицію, як при застосуванні кругових елементів масажу. Після кожного несильного поштовху переходять до масажу іншої ділянки. Це досягається не тільки переміщенням рук, але і зміною відстані між масажними пальцями.

Починати рекомендують з масажу потилиці і скронево-тім’яної області. Потім процес поширюють на частину над чолом. Рухи виконують у напрямку від потилиці до тім’яної частини, а далі до скронь і до чола.

Масаж голови - це не тільки корисний захід, але ще й гарний спосіб отримання приємних емоцій.